刍议“五难”与养生

【类型】期刊

【作者】 

【刊名】长寿

【关键词】 健康长寿 六十年代 养生保健 现代医学 四难 二难 老年人 刍议 朋友 养生

【摘要】当代中国的老年人已开始进入讲究养生的时代了,追求长寿成了时尚。但,长寿健康能刻意追求来吗?是否有秘诀?这方面的书刊文章汗牛充栋,读不胜读,有的还相互打架,弄得读者无所适从。在我国,儒、释、道、武诸家均有长文短论。问题在于选择,选择得靠智慧,更应结合自身的实际情况,认清利弊,不可盲目跟风。晋代名士、养生家嵇康,对养生终其一生的研究,造诣极深,有《养身论》传世。他总结了妨碍世人健康长寿的五大要素,名曰“五难”,摘要如下:“名利不去,为一难;喜怒不除,为二难;声色不去,为三难;滋味不绝,为四难;精虑神散,为五难。”不妨先考虑一下,这“五难”,是否存于心身?如自己确有“五难”存心,那就得先从克“五难”入手,庶几对我辈养生、追求长寿健康有所帮助。反之,心存“五难”,又在强烈地追求长寿,吃补药,服补品,晨练,晚练,这功那法,仍将是百病缠身,自减其寿。在此,先谈谈笔者对“五难”的认识,以与老年朋友们探讨交流。“名利不去,为一难”,的确,人到老年已退位离岗了,对名利却仍在斤斤计较,把一些纯民间性的研究会、协会之类,仍弄成名利场,为“顾问”“会长”类空衔头争斗得不亦乐乎,仍在“争名于朝、争利于市”,以致不择手段,弄得老友之间乌...

【年份】2005

【期号】第9期

【页码】20-21

【全文挂接】 获取全文