禅学大师南怀瑾的养生信条
日期：2015.01.01 点击数：15
【类型】期刊
【刊名】人人健康
【关键词】 正子 南怀瑾 宇宙法则 桂林豆腐乳 少吃多餐 辣白菜 溢美之词 持戒 睡眠时间 诗词歌赋
【摘要】出生于1918年的南怀瑾是我国著名的禅学大师,享年95岁。其学问涵盖儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋等,南先生拒绝一切溢美之词,为人谦逊。即使人到暮年的南先生,依然活跃于讲学、写书和繁忙的工作之中,到底是什么原因使得他的精力如此充沛呢?南先生的养生主要表现在饮食和睡眠上。他饭量很小,中午只吃少许略放些盐的花生米,晚餐一碗稀饭,碗不大且盛得不满。稀饭通常用小米和红薯合煮。到了秋天,则改为薏米小米稀饭。曾
【年份】2015
【期号】第3期
【页码】44
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