自然之道静——太极拳与静功
日期：2008.01.01 点击数：12
【类型】期刊
【刊名】精武
【关键词】 中国传统文化 静功 自然之道 太极拳 武术文化 修身养性 瑜伽
【摘要】中国传统文化的儒、释、道及印度的瑜伽文化都提倡静坐以修身养性,开悟启慧。中国传统的武术文化无论内家、外家,练到了一定境界都是讲究静功的,可见静功是一个共法。笔者在长期的太极拳修炼中,体会到静功对拳艺的提高有很大的帮助,就好比物理运动中的匀力加速度。笔者愿将心得与爱好者分享。拳论中太极拳分三个阶段:招熟、懂劲及神明阶段。由招熟到懂劲是一个修炼内气和运用内气的过程。内气用于太极拳技击则表现为内功。静功是最好的太极拳内
【年份】2008
【期号】第6期
【页码】25
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