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养生重在实践
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作者：
暂无
来源：
中老年保健
年份：
2017
文献类型 ：
期刊
关键词：
心理健康
饮食习惯
养生保健
疾病预防
保健法
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描述：
人们认为,健康的理想状态是消除疾苦、颐养天年,实现这一目标的最有效方式是做好疾病预防和日常养生保健。中华文明绵延数千年,人们在追求健康长寿的进程中,总结了很多好的养生实践经验。道家养生强调人与自然和谐,以养气为要,不断修炼体内能量,追求健康长寿。释家养生重在养心,主张参禅、静坐等养生心法,维持内心平和,提升身体正能量,保持健康。儒家养
