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“ 静”是太极拳的本源: 作者： 暂无 来源： 少林与太极 年份： 2014 文献类型： 期刊 关键词： 基本功练习太极推手内外兼修中国古代文化内涵太极拳 健身养生 养生法则健身运动丹田; 描述： 二十一世纪是健身养生的世纪,太极拳是主流的全民健身养生运动。它的文化内涵非常丰富,它源于《易经》,主道家一脉,旁及儒、释、医、武。太极拳吸取了中国古代养生法则,要求心静体松,中正安舒,意念引导,气沉丹田,从而形成了一种动中寓静、静中寓动、柔中寓刚、内外兼修的健身运动。

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