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- 强壮功
- 作者： 暂无 来源： 现代养生 年份： 2014 文献类型 ： 期刊 关键词： 内丹术 去其糟粕 交叉盘 意守 含胸拔背 筑基 操作技术 调身 功法 站桩
- 描述： )调身包括自然盘膝坐、单盘膝坐、双盘膝坐、站式(高、中、低位站桩)和自由式5种。1.自然盘膝坐两小腿交叉盘起,头颈躯干端正,两眼轻闭,头微前倾,颈部肌肉放松,含胸拔背,两上肢自然下垂,两手四指上下互握,也可将一手置于另一手心上,放
- 开天补地莲花功
- 作者： 暂无 来源： 中国气功 年份： 1994 文献类型 ： 期刊 关键词： 中脉 天地 下丹田 动功 百会穴 劳宫穴 上丹田 莲花 松静站立 站桩
- 描述： 一、简介 《天地功》是佛家的上乘念力气功,她以中医、八卦、五行、现代医学、现代科学和人体生命科学等理论为练形依据,以儒、释、道等门派,尤其是释家念力的修持理法为练神准则,通过恒心修炼,证得祛病健身、健康长寿、增智开慧、明心见性、普渡众生之佛果。 天地功之天,即顶、智海、上丹田;地、即底、能库、下丹田。开天就是开顶、增智、激发上丹田之潜能;补地,就是让宇宙和上丹田的能量灌注海底、充实能库、挖掘下丹田先天潜能,进而天地交融,天地互补,必长寿矣。
- 一本将震动气功界的奇书 《中华气功汇宗》公开出版发行
- 作者： 暂无 来源： 现代养生 年份： 1996 文献类型 ： 期刊 关键词： 公开出版 睡功 气功 盘坐 十二法 感应法 三仙 养生 采气 站桩
- 描述： 本书根据王力平、张延生、万籁声等老师的功理功法汇编。 本书汇编了儒、释、道、武、医各家名师的养生心法,融万法为一体。集气功之大成,对古今养生之道作了全面高度的集结。 书中内容以介绍功理功法为主。功理部分主要从理论上解答了上百种练功疑难问题,以及关于养生的千古绝论,功法部分则创编和收录了以下内容:行跑采气法,动静采气站桩法,八卦六字诀养生功,张果老五字养生诀,河图对应五脏呼吸法、密宗六字大明咒高级修炼法、阿弥陀佛高级修炼法、遥视法、承像法、透视法、思维感应法、开智通慧法、五眼六通修炼法,睡功十三法、平衡功、盘坐功、引仙十二法、三仙功,女丹功十一法、盗日月精华归己法、平衡功、盘坐功、引仙十二法、三仙功,女丹功十一法、盗日月精华归已法、采药炼丹法、养胎育婴和阳神出窍的修炼大法无所不备。此外,书中还介绍了药食疗养方面众多行之有效的验方,并附有人体解剖图,经络图,道门语要及道家最高的两部气功修炼经典:清静经和道德经(吕洞宾注解)以助修炼。