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关键词
- 电子屏幕影响睡眠，少儿表现更明显
- 作者： 暂无 来源： 家庭用药 年份： 2017 文献类型 ： 期刊 关键词： 美国 电子 少儿 科学杂志 副教授 睡眠时间 屏幕 少年儿童
- 描述： 美国近期的《儿科学杂志》中有论文指出：“跟成人相比，少年儿童的睡眠更容易受到电子屏幕影响。”美国科罗拉多大学副教授莫妮克-布儒瓦表示，在全球超过60个针对5～17岁少年儿童的研究项目中，90％的研究发现，过多的“屏幕时间”与睡眠时间延后、睡眠时长缩短和质量降低相关。
- 禅学大师南怀瑾的养生信条
- 作者： 暂无 来源： 人人健康 年份： 2015 文献类型 ： 期刊 关键词： 正子 南怀瑾 宇宙法则 桂林豆腐乳 少吃多餐 辣白菜 溢美之词 持戒 睡眠时间 诗词歌赋
- 描述： 出生于1918年的南怀瑾是我国著名的禅学大师,享年95岁。其学问涵盖儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋等,南先生拒绝一切溢美之词,为人谦逊。即使人到暮年的南先生,依然活跃于讲学、写书和繁忙的工作之中,到底是什么原因使得他的精力如此充沛呢?南先生的养生主要表现在饮食和睡眠上。他饭量很小,中午只吃少许略放些盐的花生米,晚餐一碗稀饭,碗不大且盛得不满。稀饭通常用小米和红薯合煮。到了秋天,则改为薏米小米稀饭。曾