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养生保健指南(上)(1)

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静功增寿法: 作者： 暂无 来源： 养生保健指南(上) 年份： 2013 文献类型： 期刊 关键词： 苏东坡养生法静功北宋时期养生功法养生理论 著名书画家 增寿; 描述： 苏东坡多才多艺，不仅是北宋时期的著名书画家、文学家，还是烹饪大师、养生大师。静功养生法是他吸纳儒、道、佛养生理论，并把养生与生活融合所创立的一套以闭息内视、纳心丹田、调息漱津为主的养生功法。他曾在诗中写道：“无事此静坐，一日是二日；若活七十年，便是百四十。”

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