因是子静坐养生法

作者： 蒋维乔   来源： 北京：中国长安出版社 年份： 2009 文献类型 ： 图书 关键词： 静功   中国  

描述： 《因是子静坐养生法》引领全球静坐养生热潮。风靡近100年、再版超30次。弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文、章乃器等无数权威名家大力推荐、终生修炼的养生秘宝。《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作，融传统功法与现代科学于一体，值得一生修持。◎ 席卷全球——风靡近100年 再版超30次◎ 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文 等权威名家大力推荐、终生修炼◎ 静坐养生的第一本书：秘传千年、首次公开 静坐气功是我国固有的养生术，是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。自古以来，中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后，打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是，因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习，导致知之者甚少，几近失传。众多通俗小说的夸张描述，更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结，首次客观地说明传统功法的科学原理，不讲怪力乱神，只讲实证养生，简单明了、便于掌握，“一扫向者怪异之谈，而以心理的、生理的说明之”，读者若能按照书中所述如实修炼，定能激发身体潜能、受益一生。

清初医家祝登元三则静功验案试析

作者： 暂无 来源： 浙江中医药大学学报 年份： 2011 文献类型 ： 期刊 关键词： 祝登元   静功   心因性疾病   内丹   验案  

描述： 祝登元是明末清初由儒入道的著名江南医家,但目前对他的医学思想研究甚少。祝氏医疗特色的一个重要方面就是在治疗由心因性因素引发的疾病之时,首先运用汤药治形体之病,继之传授病人以内丹静功,作为后期治疗的主要手段以祛除病根,通过医患互动以达到完全治愈的目的。这种药、养结合的治疗方式,注重发挥病人自身的能动性,至今更具借鉴意义。

自然之道静——太极拳与静功

作者： 暂无 来源： 精武 年份： 2008 文献类型 ： 期刊 关键词： 中国传统文化   静功   自然之道   太极拳   武术文化   修身养性   瑜伽  

描述： 中国传统文化的儒、释、道及印度的瑜伽文化都提倡静坐以修身养性,开悟启慧。中国传统的武术文化无论内家、外家,练到了一定境界都是讲究静功的,可见静功是一个共法。笔者在长期的太极拳修炼中,体会到静功对拳艺的提高有很大的帮助,就好比物理运动中的匀力加速度。笔者愿将心得与爱好者分享。拳论中太极拳分三个阶段:招熟、懂劲及神明阶段。由招熟到懂劲是一个修炼内气和运用内气的过程。内气用于太极拳技击则表现为内功。静功是最好的太极拳内

静功修为概说

作者： 暂无 来源： 武当 年份： 2004 文献类型 ： 期刊 关键词： 丹道   静功   身形   练习方法   《黄庭经》   功法   武学  

描述： 《清·医方集解·勿药元诠》中指出:“调息一法,贯彻三教,大之可以入道,小用可以养生。”由此而知,静功在过去的年代中是较为普及的。儒释道三教都有静功的修炼法。有关静功的修炼学习方法,各家有各家的传授,三教九流泛化于俗,因传承不同,层次上有很大差别。如果仅停留在外表上观看,不去切身的体会,可以说外行人不容易分出

静功增寿法

作者： 暂无 来源： 养生保健指南(上) 年份： 2013 文献类型 ： 期刊 关键词： 苏东坡   养生法   静功   北宋时期   养生功法   养生理论   著名书画家   增寿  

描述： 苏东坡多才多艺，不仅是北宋时期的著名书画家、文学家，还是烹饪大师、养生大师。静功养生法是他吸纳儒、道、佛养生理论，并把养生与生活融合所创立的一套以闭息内视、纳心丹田、调息漱津为主的养生功法。他曾在诗中写道：“无事此静坐，一日是二日；若活七十年，便是百四十。”

养生中的内外动静功浅说

作者： 暂无 来源： 搏击 年份： 2009 文献类型 ： 期刊 关键词： 内功   维护健康   外功   静功   修炼   体育运动   中华武术   养生之道   阴阳   内外合一  

描述： 自古以来习武者非常重视养生之道,健壮的身体基础是高超武功的前提。武林前辈从天地间万物生化的整体背景上去考察人的生命活动,要求习武功者顺应自然四时的变化,调和生理与精神的关系,沟通人体各部的联系,使人体处于天人相应、内外一致的最佳状态。中华武术在漫长的历史发展中,逐步融入一些儒、释、道、医家的功法,众多拳种的杰出代表人物也结合本拳特点创编了多种功法,而五花八门的套路,也不约而同内外结合地向内求,意守丹田,讲究调身、调息、调心,追求松静自然,以收到不同程度的多种功效。

白居易与气功养生

作者： 暂无 来源： 现代养生 年份： 2000 文献类型 ： 期刊 关键词： 诗词文赋   天人合一   坐忘   境界   白居易   静功   伟大的诗人   三家学说   气功养生   养生延年  

描述： 白居易,字乐天,是我国唐代伟大的诗人,这是人所皆知的。然而,却很少有人知道,他还是一位练功有素的气功养生家,其功法境界已达到相当高的层次。白居易的气功养生方法及思想,散见于他所写的各种诗词文赋中,其理论融贯儒、道、释三家学说,简而易明,颇具特色。 白居易所习功法,主要以静坐为主。以“天人合

中外静动修炼方法及其效应

作者： 暂无 来源： 中国气功科学 年份： 1997 文献类型 ： 期刊 关键词： 防病抗老   与道冥一   静功   信念疗法   长期坚持   神经分裂症   意念   意识状态   生理生化指标   植物神经系统  

描述： 静功的修炼，是古今中外名家们的养生术。儒、道、佛各家都很重视。对医疗保健和益智生慧，开发人体潜能，都有积极的作用。一、庄子坐忘法“夫坐忘者何所不忘哉”？是说当你静坐练功时，把一切都忘掉，什么都不去想它。“内不觉其一身”就是忘了自己的肢体和感知。“外不知乎宇宙”，即把大自然和人类社会的一切都忘了。“与道冥一”“同于大道”即把自己与大自然融为一体。这是一种高超的境界。静坐的姿势，古人多喜欢“跪坐”。二、严新谈静功坐式或站式均可，要领如下：l·姿势要求①坐着的人匆靠在坐椅靠背上，站着的人勿靠在墙壁上。②腰要伸直，头要正。头微向前、向下、下颌内收。③双手十指之端相对，五指微微分开，双手指端挨着，虎口在