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- 自然门的几个问题
- 作者： 暂无 来源： 中华武术 年份： 2013 文献类型 ： 期刊 关键词： 天人合一 精神压力 亚健康状态 练习要求 自然门 神经衰弱 功法 大自然
- 描述： 自然然。自然门功法的练习要求．以止念息虑、无为以始，却游思退想、戒躁爆邪欲之念为起手．凝神聚气、开合挥洒为应用．天人合一、与大自然融为一体为得气，使人的身心得大休憩．大解放，这对神经衰弱、精神压力大、失眠、工作易疲劳的亚健康状态的人．是绝好的修习锻炼功种。
- 家庭和睦是良药
- 作者： 暂无 来源： 健康生活 年份： 1999 文献类型 ： 期刊 关键词： 消化功能 呼吸系统 免疫功能 小伙子 胃功能紊乱 情绪不佳 神经衰弱 胃肠病 家庭不和 家庭成员
- 描述： 大凡小伙子都想找一个温柔贤淑的女子为伴,敝人身为教师,人说气质有“儒”味,却找了个辣气十足的老婆。性格如此相悖,常常战祸连绵,狼烟四起,那就在所难免了。
- 行住坐卧 不离这个——浅谈《性命圭旨·四禅图说》
- 作者： 暂无 来源： 现代养生 年份： 2002 文献类型 ： 期刊 关键词： 《性命圭旨》 爱好者 胎息铭 性命双修 气功态 现代科学研究 神经衰弱 老年养生 气功学 坐卧
- 描述： 《性命圭旨》是明代的一部以“金丹之道,性命双修”为主旨的著名气功学经典,相传为尹真人的弟子所作(至今不知此师徒之准确姓名)。在这部经典中,广泛吸收了儒、释、医等各家气功修炼的精华,使得不以“金丹修炼”为目的的养生爱好者也可以从中汲取丰富的营养。在此,笔者谨介绍附于该书第三节之后
- 简介气功及其祛病养生的九大功法
- 作者： 暂无 来源： 体育文化导刊 年份： 1985 文献类型 ： 期刊 关键词： 数息 面针 神经官能症 气功 意念 神经衰弱 养生术 姿式 各有特色 医药
- 描述： 气功,我国古代称之为养生术。其历史悠久,流派繁多,但大致可分为儒、释、道、医、拳五大流派,简称五家。在这五家气功中,各有学理,各有师承,各有特色,但总的来说,在功法上不外乎是静中求动和动中求静两大类别。在练法上有坐、立、卧、走四种姿式。千百年来,气功对我国人民的健康事业贡献实属不小,它不但具有强身壮体、延年益寿的作用,而且对于一些医药难以奏效的疾病,也有着明显的疗效。 但不论锻炼以上哪家气功,都应根据不同情况,因人、因病而辨证练功。在功法上不可盲目的强求一致,否则易于发生弊端。下面针
- 大成拳祛病健身功
- 作者： 暂无 来源： 当代体育 年份： 1989 文献类型 ： 期刊 关键词： 新陈代谢 血液循环 原则要求 三个原则 练功 直接影响 神经衰弱 养生术 姿式 放松
- 描述： 大成拳养生桩法,是大成拳创始人王芗斋先生于晚年,综合了儒、释、道、医、拳五大派别气功的精华,结合自己多年练功经验创编的,是一门科学而有效的养生术。它是通过调节大脑神经,促进血液循环和新陈代谢,充分发挥人体的内在潜力,来达到预防与战胜疾病之目的。锻炼养生桩应掌握下面三个原则: 第一,姿式正确,达到要求。姿式是否正确,直接影响练功的效果。养生桩的姿式可分为卧、坐、站、走四大类,每一类又包括几种不同姿式,总计大约有三十余种。尽管姿式的种类很多,但对于每一种姿式的原则要求是相同的,如不管练哪种桩法,都必须做到头直、目正、身端、气静以及胸虚腹实,虚灵挺拔,舒适均整等要求。