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怎样自练“六字诀”: 作者： 暂无 来源： 气功杂志 年份： 1997 文献类型： 期刊 关键词： 龚廷贤腹式呼吸太医院明代六字诀养性延命录南北朝时期养生功陶弘景吐气; 描述： 1 六字诀源远流长六字诀古已有之,是儒、释、道、医都推崇的一套祛病延年的养生功法。如南北朝时期的陶弘景,在《养性延命录》中,就叙述了六字诀能治病延年。他说:凡行气,以鼻纳气以口吐,微而行之,名曰长息

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